美味しく食べること

ずっしり重いアップルパイ。

たまたま入ったパン屋でイートインしている。

イートインの席は一人で来ているひとばかり。

いつもと違う景色見ながらご飯食べるの良いな。

私は食べること大好きなのだけど、

若いとき

一人暮らしで一人仕事で

日々を楽しむ余裕がまったくなかったときがあった。

体調が悪い日が続いてどうしようもなく

近くのマッサージ屋に駆け込んだ時のこと。

「あなた、食べたものを消化できてなくて胃がすごい張ってるよ」

「ちゃんと美味しいって思いながら食べてる？」

ってマッサージ師に聞かれた。

そういえば、全くそんなふうに思わずに食べていた。

ただ時間になったから、とりあえず腹に何か入れる。

その繰り返しで生きていた。

その時に、なんでもいいから

「美味しい」って思って食べることが大事だと教えてもらった。

体とココロは繋がっているんだな…

それ以来、食べているときに

「美味しいなぁ幸せだなぁ」と思いながら食べている。

最初は意識して思うようにしていたけど

今では当たり前になっている。

ご飯は、複数で食べる時でも

一人で食べる時でも

美味しく！

これ基本。

(最近昔のことをよく思い出す、、、歳とったせいかな。)